Данный блок создан для работы с меню/шапкой многостраничных сайтов. Создайте в одном представлении блок, и в других используйте ссылки на эту секцию. Это облегчит редактирование многостраничных сайтов.
Сейчас блок ссылается на секцию с ID 249870
ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ, 
которые нужно выполнять ежедневно 3 раза в день по 10-12 повторений. 
  • Сидя на стуле с выпрямленными ногами, нужно погладить внутренним краем стопы, голень другой ноги. Затем ноги поменять и повторить упражнение еще раз. 
  •  Сидя на стуле согнуть пальцы стоп, вывернуть стопы внутрь, выполнить круговые движения. 
  •  Взять стопами мяч, поднять его и удерживать некоторое время. 
  •  Пальцами стоп захватить карандаш и поднять его. 
  •  Пальцами стоп захватить и подмять тонкий коврик. 
  •  Стоя на носках, перенести центр тяжести на наружные края стоп. Вернуться в исходное положение. 
  •  Ходить по мягкому коврику на наружных краях стоп, подгибая пальцы ног. 
Хорошим элементом тренировки для стоп является езда на велосипеде босиком, ходьба по бревну, лазание по канату, плавание стилем «кроль». 
 Важно вырабатывать у ребенка правильную походку. При ходьбе стопы следует ставить параллельно друг другу, упираясь на наружный край. Первоначально контролировать такую ходьбу будет довольно сложно, но в последующем она станет хорошей привычкой, доведенной до автоматизма. 
Важно помнить, что при должном внимании к проблеме вылечить плоскостопие у ребенка вполне возможно. 

Если у вас есть вопросы к нам, вы можете позвонить по телефону:  38-01-03
Так же вы можете узнать подробнее о школой бега.

Подробнее о школе бега
© Школа бега 2016.
Чебоксары, Эгерский бульвар 5А.,  Чебоксары, М. Павлова 50, 1.,
Чебоксары, Проспект 9 пятилетки, 11. Чебоксары, ул. Богдана Хмельницкого, 75 Чебоксары, бул. Юго-Западный, 10а 
Политика конфиденциальности
Тел: 38-01-03
 Есть вопросы? Звоните!
Политика конфиденциальности

Данный сайт уважает Ваше право и соблюдает конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении Ваших конфиденциальных сведений.
Размещение заявки на данном сайте означает Ваше согласие на обработку данных и дальнейшей передачи ваших контактных данных нашей компании.
Под персональными данными подразумевается информация, относящаяся к субъекту персональных данных, в частности имя, контактные реквизиты (адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» к категории персональных данных.
Целью обработки персональных данных является информирование об оказываемых услугах нашей компании.